Руководство по написанию промтов для психологов

1. Формулируйте ясные и конкретные промты

Почему важно: нейросеть сильнее реагирует на точность вопроса. Чем конкретнее цель (тип вывода, формат, ограничение), тем качественнее результат. Полезно при подготовке отчётов, планов сессий, диагностических гипотез. Примеры:

Составь план 5 терапевтических сессий для клиента с генерализованным тревожным расстройством (GAD). Каждая сессия — 45 минут, с целями, техниками (КПТ, дыхание), домашним заданием и ожидаемыми маркерами прогресса.

Напиши краткое резюме клинического случая: 34‑летняя женщина, симптомы депрессии средней степени, 6 недель анамнеза, сопутствующий бессонный режим. Укажи возможные дифференциальные диагнозы и рекомендованные первичные меры.

Сгенерируй анкеты из 10 закрытых вопросов для оценки уровня выгорания у сотрудников ИТ: шкала Лайкерта 1–5, без открытых вопросов, плюс три интерпретации по набранным баллам.

2. Ведите диалог вместо разового обращения

Почему важно: итеративность позволяет уточнять, корректировать и добиваться клинически приемлемого результата. Полезно при описании кейсов, развитии терапевтических планов, создании психообразовательных материалов. Примеры:

Разработай черновик психообразовательной брошюры о панических атаках (500 слов)

— а затем уточняйте необходимые детали, разделы для совершенствования и так далее.

Предложи структуру психологического заключения по семейной терапии.

— после этого доработайте формат и отправьте анамнез, чтобы получить получить нужным образом структурированный документ.

Составь сценарий ролевой игры для супружеской терапии

— далее внесите коррективы и попросите адаптировать диалоги под специфику клиента

3. Разбивайте сложные задачи и решайте последовательно

Почему важно: большие клинические запросы легче и точнее решать по шагам — сначала сбор данных, потом анализ, затем план вмешательства. Полезно при комплексной диагностике, составлении протоколов лечения, исследовательских задачах.

Примеры:

• Этап 1: перечисли, какие данные нужны для комплексной оценки СДВГ у взрослого.
• Этап 2: предложи инструменты и шкалы на основе [собранных данных]

• Шаг 1: собери краткую анамнестическую карту клиента (основные пункты).
• Шаг 2: на основе [заполненной карты] предложи гипотезы причин проблем.
• Шаг 3: опиши 3 варианта терапии с аргументацией.

1. Разбей создание тренинга по управлению стрессом на модули.
2. Для [название модуля] дай цель, упражнения и домашнее задание.»

4. Добавляйте детали контекста

Почему важно: клинические рекомендации зависят от возраста, культуры, уровня функционирования и ограничений. Контекст делает советы безопасными и применимыми. Полезно при адаптации вмешательств, подготовке материалов для разных групп.

Примеры:

Предложи адаптацию когнитивных упражнений для клиента с невысоким уровнем образования и низким вниманием; подходы должны быть просты и занимать до 10 минут

Разработай план психообучающего семинара по заботе о себе для врачей скорой помощи, 60 минут, с учётом сменного графика и высокой эмоциональной нагрузки.

«Составь рекомендации по ведению подростка (15 лет) с соцфобией в школе: включи учителя в план, шаги для постепенного вовлечения и меры безопасности.»

5. Используйте ИИ как аватара (персону)

Почему важно: задав роль (например, супервизор, терапевт по CBT, школьный психолог), вы получите тон и структуру ответа, приближённые к нужной профессиональной позиции. Полезно для супервизии, подготовки писем коллегам или моделирования сессий. Примеры:

• «Ты — клинический супервизор с 15‑летним опытом CBT. Дай обратную связь по этому плану терапии (см. прикреплённый текст): сильные стороны и что усилить.»
• «Играй роль школьного психолога: предложи три коротких интервенции для учителя, если ученик демонстрирует избегание участия в уроках.»
• «Представься как тренер по навыкам эмпатии: смоделируй диалог с клиентом, демонстрируя 8 очередных техник активного слушания.»

6. Приводите примеры-эталоны

Почему важно: демонстрация образца желаемого вывода (пример того, как должен выглядеть текст/план) помогает системе генерировать аналогичное качество и формат. Особенно важно для отчётов, писем и сценариев сессий.

Примеры:

Вот пример краткого терапевтического резюме (далее прикладывается 150‑слов): [текст примера]. Сгенерируй аналогичный по тону и структуре резюме для клиента с тревожно‑депрессивной симптоматикой.

Пример письма родителям после школьной консультации (50–80 слов): [текст примера] Напиши такой же шаблон, но для ситуации буллинга.

Привожу эталон инструкции для дыхательной практики (шаги + время). [Текст инструкции]. Создай на его основе вариант для офисных работников с 5‑минутной практикой

7. Регулируйте тон ответов

Почему важно: пациенты и коллеги требуют разного стиля — от строгого клинического языка до простого, поддерживающего тона. Ясно указывайте желаемый тон, чтобы избежать неприемлемых формулировок. Полезно для писем пациентам, материалов для пациентов и профессиональных заключений. Примеры:

Напиши объяснение диагноза простым, поддерживающим языком для клиента 40+, избегай клишированных фраз и Уточни шаги лечения (не более 200 слов).

Создай текст для информационного листа коллег: формальный, с указанием литературы и ссылок на протоколы.

Перефразируй этот фрагмент заметки в эмпатичный стиль, чтобы можно было отправить клиенту в мессенджере (макс. 120 символов).

8. Собирайте коллекцию инструментов

Храните удачные промты и те промты, которые можно использовать с некоторой регулярностью, чтобы формировать готовый к применению набор ИИ-инструментов.

В Botolog для настройки инструментария, который будет всегда под рукой, вы можете создавать своих ботов-консультантов с набором сценариев. Каждый сценарий — это промт, описывающий алгоритм взаимодействия с вами в чате. Например, у бота Копирайтера есть сценарии «Написать текст», «Переписать текст» и другие.

Однажды настроив сценарий для регулярной задачи, вы сможете быстро к нему возвращаться, чтобы решать задачи.